Psychologie zvyklostí: jak překonat překážky při budování nových návyků
Češi často kladou otázku, a proč je tak těžké se jich vzdát. Přitom na to máme vědecké odpovědi. Podívejme se na reálné příklady lidí, kteří se pokusili změnit své návyky a narazili na překážky, jež jim bránily v úspěc