není jen o pasivním přijímání informací – je to aktivní cesta, jak pochopit a ovládnout vlastní vnitřní svět. Všimli jste si někdy, jak emocionální reakce mohou ovlivnit celý váš den, ať už v práci, nebo doma? 🤯 Podle
Už jste někdy pocítili, jak horké emoce přebírají kontrolu během hádky doma? Jde o situaci, kdy může připomínat boj v aréně 😓. Ale co kdybychom vám řekli, že existuje cesta, jak tuto arénu proměnit v bezpečný prostor p
Každý z nás se někdy ocitne v situaci, kdy je potřeba . Většinou si myslíme, že víme, jak s nimi mluvit, ale realita je často jiná. Co dělat, když váš blízký prochází krizí a vy nevíte, jak správně reagovat? Pojďme se
Víte, že není otázkou náhody, ale může být dosaženo ve správném čase a způsobem? Přemýšlejte o tom jako o stavbě mostu, který pomůže vašemu dítěti překonat životní výzvy. Kdy je ten pravý moment na rozvoj emoční gramot
Víte, že v každé kanceláři, továrně nebo maloobchodě se denně setkáváme s tlakem, který může naše přetížit? Podle studie Světové zdravotnické organizace trpí až 60 % zaměstnanců v Evropě kvůli pocitem vyhoření. 🌪️ Pře
Jsi často zahlcený stresem, který tě brzdí v práci, osobním životě, nebo dokonce v tvém volném čase? Pak rozhodně není náhoda, že stále více lidí objevuje kouzlo . Tento jednoduchý nástroj dokáže být tvým nejlepším spoj
Řekněme si to rovnou – není vždy jednoduchá. Ale co když vám řeknu, že existují osvědčené metody, jak opravdu pochopit,, aniž byste ztráceli nervy nebo se cítili nepochopení? V dnešní době, kdy 65 % párů uvádí, že špa
Všimli jste si někdy, jak některým lidem jde v životě všechno trochu lépe? Vztahy jim klapou, v práci se vyznají v různých situacích a dokážou si poradit i s těmi největšími stresy. Tajemstvím často není jen jejich IQ,