je proces, který nám pomáhá pochopit, kdo skutečně jsme – za hranicemi všedních emocí, očekávání a právě, které často stojí v cestě našemu růstu. Věřte nebo ne, až 78 % lidí v průzkumu z roku 2026 uvedlo, že právě ned
Každý z nás se někdy ocitne v situaci, kdy je potřeba . Většinou si myslíme, že víme, jak s nimi mluvit, ale realita je často jiná. Co dělat, když váš blízký prochází krizí a vy nevíte, jak správně reagovat? Pojďme se
Emoční inteligence je základní pilíř kvalitních mezilidských vztahů, a to nejen v osobním životě, ale i v práci nebo při řešení konfliktů. Co znamená být skutečně emocionálně inteligentní? Je to schopnost rozpoznat a po
Víte, že není otázkou náhody, ale může být dosaženo ve správném čase a způsobem? Přemýšlejte o tom jako o stavbě mostu, který pomůže vašemu dítěti překonat životní výzvy. Kdy je ten pravý moment na rozvoj emoční gramot
Víte, že v každé kanceláři, továrně nebo maloobchodě se denně setkáváme s tlakem, který může naše přetížit? Podle studie Světové zdravotnické organizace trpí až 60 % zaměstnanců v Evropě kvůli pocitem vyhoření. 🌪️ Pře
Jsi často zahlcený stresem, který tě brzdí v práci, osobním životě, nebo dokonce v tvém volném čase? Pak rozhodně není náhoda, že stále více lidí objevuje kouzlo . Tento jednoduchý nástroj dokáže být tvým nejlepším spoj
Řekněme si to rovnou – není vždy jednoduchá. Ale co když vám řeknu, že existují osvědčené metody, jak opravdu pochopit,, aniž byste ztráceli nervy nebo se cítili nepochopení? V dnešní době, kdy 65 % párů uvádí, že špa